Ako počítať kroky a vytvárať ciele v mobilnom telefóne Samsung
Spoločnosť Samsung Health je aplikácia pôvodného telefónu výrobcu Južnej Kórey zameraná na monitorovanie zdravia používateľov. Program využíva snímače zariadenia na sledovanie ubehnutých vzdialeností a celkového stavu činnosti osoby. Na niektorých smartfónoch, ako napríklad Galaxy S7 a Galaxy S8, aplikácia stále kontroluje srdcovú frekvenciu, úroveň stresu a iné premenné.
Myšlienkou je, že pomocou softvéru sa telefón môže stať spojencom pri hľadaní zdravšieho života - a to najlepšie, bez toho, aby sa musel uchýliť k aplikáciám tretích strán na dosiahnutie cieľov. Pozrite si v príručke, ako počítať kroky, vytvárať ciele cvičení a používať ďalšie funkcie aplikácie Samsung.
Očíslovanie krokov pomocou aplikácie Samsung Health
Štyri aplikácie, ktoré vám zaplatia za cvičenie
Počiatočná konfigurácia
Krok 1. Keď po prvýkrát otvoríte aplikáciu Samsung Health, akceptujte podmienky používania na spustenie sledovania v telefóne.
Nastavte prvé použitie aplikácie Samsung Health
Krok 2. Potom prejdite do ponuky "Profil" a vyplňte formuláre s vašimi informáciami. Keď používate Samsung Health, na obrazovke sa zobrazuje súhrn činností v priebehu času. Je dôležité, aby ste do svojho telefónu prihlásili účet spoločnosti Samsung, aby synchronizovali dáta v cloude a nestratili ich pri prepínaní zariadení.
Posuňte svoj profil do aplikácie Samsung Health
Počet krokov
Krok 1. Spoločnosť Samsung Health začína počítať sami po prvom prihlásení. Aplikácia predvolene nastavuje cieľ 10 000 krokov denne, ale tento cieľ môžete zmeniť kliknutím na položku a otvoriť ďalšie informácie.
Upravte svoje ciele denných krokov v aplikácii Samsung Health
Krok 2. Potom stačí otvoriť menu "Nastaviť cieľ" a zmeniť kroky cieľa na lište priebehu.
Zmena množstva denných krokov v programe Samsung Health
Merajte
Služba Samsung Health vám umožňuje merať srdcovú frekvenciu, nasýtenosť kyslíkom (SpO2) a úroveň stresu. Tieto funkcie sú integrované do niektorých telefónov, ktoré majú špecifický senzor. V takýchto prípadoch jednoducho stlačte požadovanú funkciu a umiestnite prst na vysielač červeného svetla na zadnej strane telefónu v blízkosti fotoaparátu. Spoločnosť Samsung Health ukladá informácie a umožňuje vám nastaviť aktuálny stav (odpočinok, cvičenie a ďalšie možnosti) na neskoršie porovnanie.
Tieto funkcie (ako glukóza a krvný tlak) možno použiť aj v mobilných telefónoch, ktoré nemajú integrovaný senzor, za predpokladu, že ich užívateľ manuálne meria pomocou vhodného zariadenia.
Nahrajte srdcovú frekvenciu, koncentráciu kyslíka a ďalšie merania v aplikácii Samsung Health
Nastavte ciele
Nastavenie cieľov spoločnosti Samsung Health nie je obmedzené na počítadlo krokov.
Krok 1. Klepnite na tlačidlo žiarovky v hornej časti, v aplikácii sa zobrazuje zoznam troch kategórií životných cieľov: "správa hmotnosti", "aktívnejšia" a "cítiť sa viac oddýchnuť".
Vytvorte ciele podľa životného štýlu
Krok 2. V každom z nich môže používateľ vybrať typ cieľa, ktorý má splniť. V aplikácii "Buďte aktívnejšia" napríklad spoločnosť Samsung Health stanovuje denné aktivity, ktoré sú ideálne na to, aby ste boli zdraví. Nastavený cieľ sa zvýrazní na domovskej obrazovke.
Sledujte cieľ stanovený v spoločnosti Samsung Health
Začnite používať
Krok 1. Na prvej obrazovke aplikácie Samsung Health sa klepnutím na položku Správa položiek pridáte typy cvičení, ktoré plánujete vykonať, ako napríklad chôdza, beh, jazda na bicykli a ďalšie.
Konfigurujte typy cvičení sledované spoločnosťou Samsung Health
Krok 2. Pred vykonaním činnosti vyhľadajte skratku súvisiacu s cvičením a klepnite na "Štart" a spustite monitorovanie. Hoci technológia Samsung Health udržuje vždy detekciu pohybu, funkcie špecifické pre každý typ cvičenia robia sledovanie presnejšie.
Povoľte sledovanie zdravia spoločnosti Samsung pred každým tréningom
Android alebo iOS: ktorý z nich je najlepší? Komentár k.
